Intervención psicológica en la obesidad: los beneficios de la terapia Gestalt y la práctica de Mindfulness durante la intervención

Abstract

Este trabajo pretende poner de manifiesto los beneficios que comporta la intervención con terapia Gestalt en pacientes con obesidad y/o sobrepeso. En este estudio no se entrará a valorar la parte nutricional de la dieta, sino que se centrará en la parte de la terapia psicológica y su efecto en los resultados de pérdida de peso. Se planteará una intervención comparativa entre cuatro grupos. Uno de los grupos será tratado como el grupo control y únicamente seguirá un tratamiento con una dieta hipocalórica. Los otros tres grupos recibirán terapia psicológica además de la dieta. De estos tres grupos, uno recibirá terapia con enfoque cognitivo-conductual (la terapia que se ha venido aplicando tradicionalmente), otro de ellos recibirá terapia según el enfoque humanista (Terapia Gestalt) y un último grupo, además de la dieta y la terapia Gestalt, completará el tratamiento con la práctica de Mindfulness. Se espera una mayor adherencia a la dieta y mayor efectividad (logro del objetivo establecido al inicio) de los tres grupos que complementan la dieta con la terapia psicológica. La hipótesis planteada por este estudio, es que los individuos que reciban tratamiento basado en la terapia Gestalt, obtendrán mejores resultados en comparación con las terapias cognitivo conductuales. Las posibles limitaciones que se espera encontrar, serán en cuanto a la adherencia al tratamiento fruto de las resistencias de los pacientes, así como de las rutinas y hábitos poco saludables adquiridos a lo largo de los años.

Aquest treball pretén posar de manifest els beneficis que comporta la intervenció amb teràpia Gestalt en pacients amb obesitat i/o sobrepès. En aquest estudi no s'entrarà a valorar la part nutricional de la dieta, sinó que es centrarà en la part de la teràpia psicològica i el seu efecte en els resultats de pèrdua de pes. Es plantejarà una intervenció comparativa entre quatre grups. Un dels grups serà tractat com el grup control i únicament seguirà un tractament amb una dieta hipocalórica. Els altres tres grups rebran teràpia psicològica a més de la dieta. D'aquests tres grups, un rebrà teràpia amb enfocament cognitiu-conductual (la teràpia que s'ha vingut aplicant tradicionalment), un altre d'ells rebrà teràpia segons l'enfocament humanista (Teràpia Gestalt) i un últim grup, a més de la dieta i la teràpia Gestalt, completarà el tractament amb la pràctica de Mindfulness. S'espera una major adherència a la dieta i major efectivitat (assoliment de l'objectiu establert a l'inici) dels tres grups que complementen la dieta amb la teràpia psicològica. La hipòtesi plantejada per aquest estudi, és que els individus que rebin tractament basat en la teràpia Gestalt, obtindran millors resultats en comparació amb les teràpies cognitiu conductuals. Les possibles limitacions que s'espera trobar, seran quant a l'adherència al tractament fruit de les resistències dels pacients, així com de les rutines i hàbits poc saludables adquirits al llarg dels anys.

This work aims to highlight the benefits of intervention with Gestalt therapy in patients with obesity and/or overweight. This study will not assess the nutritional part of the diet, but will focus on the psychological therapy part and its effect on weight loss results. A comparative intervention between four groups will be considered. One of the groups will be treated as the control group and will only follow a treatment with a hypocaloric diet. The other three groups will receive psychological therapy in addition to the diet. Of these three groups, one of them will receive therapy with a cognitive-behavioral approach (the therapy that has been traditionally applied), another one will receive therapy according to the humanistic approach (Gestalt therapy) and a last group, in addition to the diet and Gestalt therapy, will complete the treatment with the practice of Mindfulness. Greater adherence to the diet and greater effectiveness (achievement of the goal set at the beginning) are expected from the three groups that complement the diet with psychological therapy. The hypothesis of this study is that individuals receiving treatment based on Gestalt therapy will have better results compared to cognitive behavioral therapies. The possible limitations that are expected to be found will be in terms of adherence to treatment as a result of patient resistance, as well as unhealthy routines and habits acquired over the years.