Disseny d'un programa d'intervenció educatiu fonamentat en l'estudi dels hàbits nutricionals i de suplementació en una població de joves d'entre 16 i 25 anys que practiquen fitness de forma amateur

Abstract

En els últims anys s'ha detectat un augment en l'activitat física dels adolescents i joves, en aquestes edats on l'aspecte físic és tan important, amb uns hàbits alimentaris no sempre saludables i un fàcil accés a aliments dietètics per fer una suplementació sense supervisió professional. Tot això pot esdevenir un problema de salut pública. L'objectiu del treball és dissenyar un programa d'intervenció educatiu, fonamentat en la realització d'un estudi dels hàbits nutricionals i de suplementació en una població de joves d'entre 16 i 25 anys que practiquen fitness de forma amateur.

En los últimos años se ha detectado un aumento de la actividad física de los adolescentes y jóvenes, en estas edades donde el aspecto físico es tan importante, con unos hábitos alimentarios no siempre saludables y un fácil acceso a alimentos dietéticos para hacer una suplementación sin supervisión profesional. Todo esto puede convertirse en un problema de salud pública. El objetivo del trabajo es diseñar un programa de intervención educativo, fundamentado en la realización de un estudio de los hábitos nutricionales y de suplementación en una población de jóvenes de entre 16 y 25 años que practican fitness de forma amateur.

In recent years, an increase in the physical activity of adolescents and young people has been detected, in these ages where the physical aspect is so important, with eating habits not always healthy and easy access to dietetic foods for supplementation without professional supervision. All this can become a public health problem. The objective is to design an educational intervention program, based on carrying out a study of nutrition and supplemental habits in a population of young people between 16 and 25 who practice amateur fitness.