El papel de la actividad física y la nutrición en la rehabilitación del síndrome coronario agudo

Abstract

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) suponen la primera causa de muerte en el mundo. La OMS estima que un 80% de los eventos cardiovasculares se pueden evitar a través de un estilo de vida saludable. Estos factores preventivos están muy claros, pero una vez instaurado el síndrome coronario agudo, los protocolos de rehabilitación son muy distintos, y las recomendaciones son muy generales. Objetivos. Revisar la literatura científica en cuanto a la alimentación y la actividad física en la rehabilitación del síndrome coronario agudo, y proponer un protocolo de rehabilitación con ejercicio físico y un patrón de alimentación. Se revisaron 71 artículos en PubMed, de los cuales 19 se analizaron y se incluyeron en la narrativa de la revisión. Los mejores resultados a nivel de marcadores de riesgo cardiovascular, así como en la reincidencia y mortalidad cardiovascular se producen al combinar entrenamientos aeróbicos con entrenamiento de fuerza, y en cuanto a la alimentación, la dieta mediterránea es la más estudiada y la que mejores resultados ha producido en sujetos en rehabilitación cardiaca.

Les malalties cardiovasculars (ECV) suposen la primera causa de mort en el món. L'OMS estima que un 80% dels esdeveniments cardiovasculars es poden evitar a través d'un estil de vida saludable. Aquests factors preventius són molt clars, però una vegada instaurat la síndrome coronària aguda, els protocols de rehabilitació són molt diferents, i les recomanacions són molt generals. Objectius. Revisar la literatura científica quant a l'alimentació i l'activitat física en la rehabilitació de la síndrome coronària aguda, i proposar un protocol de rehabilitació amb exercici físic i un patró d'alimentació. Es van revisar 71 articles en PubMed, dels quals 19 es van analitzar i es van incloure en la narrativa de la revisió. Els millors resultats a nivell de marcadors de risc cardiovascular, així com en la reincidència i mortalitat cardiovascular es produeixen en combinar entrenaments aeròbics amb entrenament de força, i quant a l'alimentació, la dieta mediterrània és la més estudiada i la que millors resultats ha produït en subjectes en rehabilitació cardíaca.

The coronary heart disease (CHD) is the first cause of death worldwide. The WHO foresees that more than the 80% of these deaths are avoidable adopting a healthy lifestyle. The preventive factors are very clear, but the protocols of rehabilitation after an acute coronary syndrome (ACS) are quite different between cardiology services, as well as the recommendations, which are too general. Objectives. To review the scientific literature about the rehabilitation of the ACS, and after that, to propose an intervention protocol of rehabilitation through the physical activity and the nutrition. From the main search we obtained 71 articles. Only 19 were included for the development of our review. The best results on the reduction of the cardiovascular risk factors and the recidivism and mortality of cardiovascular events were achieved when endurance and resistance training were combined. For the nutrition, the Mediterranean Diet is the most studied pattern, demonstrating the best results on the rehabilitation of the ACS.