Empreu aquest identificador per citar o enllaçar aquest ítem:
http://hdl.handle.net/10609/140028
Títol: | Disseny d'una intervenció per a la millora del son dels/les joves universitaris/es mitjançant una aplicació mòbil |
Autoria: | Nadal Zaragoza, Núria |
Tutor: | Baena, Antoni |
Resum: | La qualitat del son dels estudiants universitaris entre 18 i 25 anys acostuma a ser escassa i la duració del son que presenten es troba per sota de les recomanades per la National Sleep Foundation per aquest grup d¿edat, que són entre 7-9 hores. A més, sembla que aquests estudiants acostumen a presentar un cronotip vespertí i a causa d'una desincronització entre el seu rellotge intern i el rellotge social solen tenir un nivell elevat de jet lag social. Es coneix que una falta de son pot ocasionar una disminució en el rendiment acadèmic. Així doncs, es considera que aquest grup poblacional es podria beneficiar d¿una solució digital que els ajudi a mantenir uns correctes hàbits del son per millorar el rendiment acadèmic i altres aspectes de la salut que es poden veure afectats per una mala qualitat del son. |
Paraules clau: | qualitat del son universitaris rendiment acadèmic |
Tipus de document: | info:eu-repo/semantics/masterThesis |
Data de publicació: | 24-gen-2022 |
Llicència de publicació: | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es |
Apareix a les col·leccions: | Trabajos finales de carrera, trabajos de investigación, etc. |
Arxius per aquest ítem:
Arxiu | Descripció | Mida | Format | |
---|---|---|---|---|
nnadalzTFM0122memoria.pdf | Memoria del TFM | 1,48 MB | Adobe PDF | Veure/Obrir |
Comparteix:
Aquest ítem està subjecte a una llicència de Creative Commons Llicència Creative Commons