Efecto de los probióticos en las carreras de fondo

Abstract

Debido a su alta demanda de esfuerzo físico, las carreras de fondo pueden afectar de forma aguda el sistema nervioso central y entérico, la fisiología del intestino y la microbiota intestinal. De los anteriores, la afectación de la microbiota intestinal puede derivar en problemas gastrointestinales y respiratorios que afectan negativamente el rendimiento deportivo. Una manera de influir en los problemas gastrointestinales de manera exógena es mediante el consumo de probióticos. Los probióticos son microorganismos vivos, que administrados en cantidades adecuadas confieren beneficios sobre la salud del huésped. El efecto entre la diversidad de la microbiota intestinal y el rendimiento deportivo no es clara. Comprender el papel de los probióticos en el rendimiento deportivo es de particular interés para los atletas que buscan mejorar sus resultados en competición y acortar el tiempo de recuperación durante fases de entrenamiento.

A causa de la seva alta demanda d'esforç físic, les carreres de fons poden afectar de manera aguda el sistema nerviós central i entèric, la fisiologia de l'intestí i la microbiota intestinal. Dels anteriors, l'afectació de la microbiota intestinal pot derivar en problemes gastrointestinals i respiratoris que afecten negativament el rendiment esportiu. Una manera d'influir en els problemes gastrointestinals de manera exògena és mitjançant el consum de probiòtics. Els probiòtics són microorganismes vius, que administrats en quantitats adequades confereixen beneficis sobre la salut de l'hoste. L'efecte entre la diversitat de la microbiota intestinal i el rendiment esportiu no és clara. Comprendre el paper dels probiòtics en el rendiment esportiu és de particular interès per als atletes que busquen millorar els seus resultats en competició i escurçar el temps de recuperació durant fases d'entrenament.

Due to their high demand for physical effort, long-distance races can acutely affect the central and enteric nervous system, the physiology of the intestine and the intestinal microbiota. Of the above, impairment of the gut microbiota can lead to gastrointestinal and respiratory problems that negatively affect athletic performance. One way to influence gastrointestinal problems exogenously is through the consumption of probiotics. Probiotics are live microorganisms, which when administered in adequate amounts confer health benefits on the host. The effect between gut microbiota diversity and sports performance is unclear. Understanding the role of probiotics in sports performance is of particular interest to athletes seeking to improve their performance in competition and shorten recovery time during training phases.