Prevenció i abordatge en nutrició de les afectacions tendinoses: la tendinopatia rotulina

Abstract

Introducció: La tendinopatia rotuliana és una patologia comuna que afecta esportistes i individus actius. El paper de la nutrició en la prevenció i abordatge d'aquesta afecció ha estat un tema d'interès en els darrers anys. Objectiu: Avaluar l'eficàcia de les intervencions nutricionals en la prevenció i el tractament de la tendinopatia rotuliana. Metodologia: Es va realitzar una cerca sistemàtica mitjançant les bases de dades PubMed, Scopus i WOS. Es van seguir les directrius PRISMA per a la selecció d'articles i es van establir els criteris d’inclusió i exclusió. Després d'una anàlisi de text complet, es van incloure 16 articles a la revisió final. La qualitat metodològica dels estudis es va avaluar mitjançant les escales JADAD i AMSTAR 2.0. Resultats: Els resultats van mostrar que hi ha evidència moderada sobre l'eficàcia de les intervencions nutricionals per prevenir o gestionar la tendinopatia rotuliana. Alguns estudis suggereixen que certs nutrients com la vitamina C, els pèptids derivats del col·lagen o la curcumina poden tenir un efecte positiu en la salut dels tendons. A més, mantenir un pes corporal i una dieta saludable pot reduir el risc de desenvolupar tendinopatia rotuliana. Conclusió: En conclusió, s’ha evidenciat que l’abordatge multidisciplinàri és el més efectiu, una dieta saludable pot ser la millor eina preventiva i l’ús de suplements pot ser beneficiós en tendinopaties, però hi ha proves limitades sobre l'eficàcia en la tendinopatia rotuliana. Es necessiten més investigacions per determinar les intervencions i les dosis nutricionals òptimes per prevenir i gestionar la tendinopatia rotuliana.