Empreu aquest identificador per citar o enllaçar aquest ítem: http://hdl.handle.net/10609/120603
Títol: Efecto del ayuno intermitente en la pérdida de grasa y en la salud
Autoria: González Calviñio, Uxía
Tutor: Colina Coca, Clara  
Resum: El principal tractament que es duu a terme en pacients que presenten sobrepès o obesitat és la restricció calòrica contínua o dieta hipocalórica. No obstant això, avui dia, s'han desenvolupat estratègies com el dejuni intermitent que es basa en períodes de restricció calòrica severa o dejuni intercalats amb una ingesta calòrica normal. L'objectiu del present treball de fi de màster és revisar l'efectivitat del dejuni com a estratègia en la pèrdua de pes corporal i massa grassa així com, examinar els seus efectes sobre les variables cardiometabólicas com són la glucosa i insulina, colesterol o pressió arterial. D'altra banda, també es pretén revisar si presenta o no efectes secundaris i en cas afirmatiu conèixer quals així com l'adherència a aquest tractament per part dels pacients. Després de l'anàlisi dels estudis triats, l'evidència científica mostra que el dejuni té efectes beneficiosos tant en la pèrdua de pes com en la millora de les variables cardiometabòliques però aquests efectes no són superiors als que s'obtenen amb el mètode tradicional de restricció calòrica diària. Els efectes secundaris per part seva, també van ser similars en tots dos grups. Per tant, es pot concloure que efectivament el dejuni si és un protocol vàlid per a la pèrdua de pes i de massa grassa però no superior a la restricció calòrica contínua i es pot considerar com una nova alternativa per al tractament del sobrepès o obesitat però es necessiten més estudis per a conèixer aquesta tècnica més en profunditat.
Paraules clau: dejuni intermitent
pèrdua de pes
restricció d'energia contínua
Tipus de document: info:eu-repo/semantics/masterThesis
Data de publicació: 23-jun-2020
Llicència de publicació: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/  
Apareix a les col·leccions:Trabajos finales de carrera, trabajos de investigación, etc.

Arxius per aquest ítem:
Arxiu Descripció MidaFormat 
ugonzalezcaTFM0620memoria.pdfMemoria del TFM910,18 kBAdobe PDFThumbnail
Veure/Obrir
Comparteix:
Exporta:
Consulta les estadístiques

Aquest ítem està subjecte a una llicència de Creative Commons Llicència Creative Commons Creative Commons