Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
http://hdl.handle.net/10609/91866
Título : | Menopausa: nutrició i aliments que ajuden a millorar els símptomes |
Autoría: | Abella Batllevell, Montserrat |
Tutor: | Perelló Berenguer, Gemma |
Resumen : | La menopausia es la etapa en la vida de la mujer, en el que se produce un descenso de la producción hormonal ovárica, se dejan de producir óvulos y finaliza la capacidad reproductiva de la mujer. Estos cambios fisiológicos pueden provocar malestares significativos en muchas mujeres, relacionados con estos desequilibrios hormonales, entre ellos destacamos, a corto plazo síntomas a nivel vasomotores, urogenitales, psicológicos, cardiovascular, osteomuscular, cambios de peso ya largo plazo enfermedades como la osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Para aliviar estos síntomas, se pueden tratar con hormonas sintéticas, es la Terapia hormonal sustitutoria (THS), siempre bajo prescripción médica. Como alternativa esta terapia encontramos la fitoterapia, alimentos ricos con propiedades estrogénicas, alimentos que ayudan a prevenir o disminuir la osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, siempre ligado a estilos de vida saludable, dieta equilibrada y ejercicio físico. Por ello el propósito de esta revisión bibliográfica, es analizar diferentes guías nutricionales donde se indiquen estrategias para una dieta equilibrada en la menopausia, en los hábitos de vida saludable y estudiar diversos alimentos claves como alternativa a la terapia de reemplazo hormonal, para disminuir la sintomatología o prevenir enfermedades como la osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. |
Palabras clave : | menopausia estrógenos osteoporosis sintomatología riesgo cardiovascular |
Tipo de documento: | info:eu-repo/semantics/masterThesis |
Fecha de publicación : | 3-feb-2019 |
Licencia de publicación: | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ ![]() |
Aparece en las colecciones: | Treballs finals de carrera, treballs de recerca, etc. |
Ficheros en este ítem:
Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
---|---|---|---|---|
mabellabatTFM0219memòria.pdf | Memòria del TFM | 1,67 MB | Adobe PDF | ![]() Visualizar/Abrir |
Comparte:
![]( /image/googleScholar.png)
![](/image/microsoftAcademic.png)
Este ítem está sujeto a una licencia Creative Commons Licencia Creative Commons