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http://hdl.handle.net/10609/151091
Título : | Intervención nutricional en lesiones óseas en corredores |
Autoría: | Furundarena Urkola, Naroa |
Tutor: | Mata Ordoñez, Fernando |
Resumen : | Introducción: Las lesiones óseas son muy frecuentes en los corredores, afectando a su rendimiento deportivo, bienestar psicológico y su vida cotidiana. La etiología de estas lesiones suele ser multifactorial pero la intervención nutricional juega un papel muy importante tanto en la prevención como en la recuperación. Objetivo: Evaluar el impacto de la intervención nutricional en la prevención y rehabilitación de lesiones óseas en corredores. Método: Se realizó una búsqueda en tres bases de datos: Pubmed, Web of Science y Scopus. Para la búsqueda se combinaron las siguientes palabras clave entre sí, “bone injury”, “bone stress injury”, “stress fracture”, “nutrition”, “diet”, “macronutrients” y “micronutrients”. Resultados: De los 21 artículos inicialmente seleccionados para revisión completa, se incluyeron 13 en el análisis final. De estos, 9 estudios se centraron en los factores de riesgo, 2 trataron sobre la prevención, y 3 (incluyendo uno de los estudios sobre factores de riesgo) examinaron el uso de suplementos en corredores. Conclusión: Una alimentación adecuada que asegure una ingesta suficiente de calcio, vitamina D y proteínas, junto con un consumo calórico correcto y el uso apropiado de suplementos dietéticos, es esencial para prevenir y rehabilitar las lesiones óseas en corredores. |
Palabras clave : | lesión ósea fractura por estrés corredor calcio vitamina D |
Tipo de documento: | info:eu-repo/semantics/masterThesis |
Fecha de publicación : | jun-2024 |
Licencia de publicación: | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ |
Aparece en las colecciones: | Trabajos finales de carrera, trabajos de investigación, etc. |
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